Emocionální mozek, n-emoce a mentální zdraví
Věděli jste, že pomocí esenciálních olejů můžete podpořit emocionální balanc? V mozku máme něco, čemu se říká amygdala. Párová struktura ve tvaru mandle, která je součástí limbického systému, což je pokládáno za náš „emocionální mozek“. Formují a ukládají se zde paměťové stopy spojené s emočními prožitky. Významně ovlivňuje naše chování při strachu, radosti, úzkosti či lásce.
Nezpracované, potlačené emoce vytvářejí nemoce. Když máme něco nevyrovnaného, máme skrytý hněv, zlost sami na sebe či okolí, to vše nám zrcadlí játra (projevuje se pak dále na pleti, kůži – pigmentové skvrny, akné, lupénka apod.). Správná stimulace výše jmenovaného „emocionálního mozku“ může přispět k správnému mentálnímu zdraví. Začleňte do svého denní lifestyle praktiky a rituály, které vám mohou pomoci cítit se lépe. Několik osobních rad a tipů s i poslechněte zde.
Působení olejů na emoce
Jak přesně esenciální olej na emoce působí? Když olej inhalujete nebo aplikujete na kůži (správně naředěný), vstřebá se vám během pár vteřin do krve, putuje krevním oběhem až k amygdale. Celý proces trvá jen několik minut. Molekuly esenciálních olejů jsou miniaturní a komplexní a díky tomu dokážou interagovat s mozkovými buňkami. Stimulují neurony a pomáhají uvolňovat neurohormony, které v nás umí vyvolat emoce jako štěstí, radost a dobrou náladu. Vyzkoušejte oleje jako skvělou pomůcku pro vyrovnání se stresem a překážkami různého druhu.
Jak na to, jaké oleje vyzkoušet, jak je aplikovat? Podělím se s Vámi o můj rituál Feelings pro dny, kdy potřebuji dodat sílu, klid, vyrovnat a navrátit mé „já“ do podoby, kterou má mít. Je o tom, abyste se vzdali očekávání a nátlaku a posunuli se směrem k laskavosti, radosti a růstu. Sada Feelings obsahuje šest směsí esenciálních olejů (Harmony 5 ml, Forgiveness 5 ml, Inner Child 5 ml, Present Time 5 ml, Release 5 ml, Valor 5 ml). Používejte ráno a večer, abyste navodili příjemné myšlenky a duchovní harmonii. Když nestíháte celý rituál, nakapejte si vybraný olej třeba na náhrdelník s porézními kameny nebo náramky z lávových kamínků, které mohou sloužit jako mini difuzér.
Rituál se sadou Feelings
1. Valor
- vyvažuje JIN a JANG, polaritu nebe/zem, muž/žena, vyrovnává, co je vlevo a vpravo
- tzv. odvaha v lahvičce
- má přesnou frekvenci 47 Hz, jako naše kosti
- dodává sílu, odvahu a sebedůvěru
Obsahuje: růžové dřevo, heřmánek modrý, kadidlo, smrk, mandlový olej.
Aplikace – na chodidla a na krk, nakapat Valor do dlaní, vetřít do chodidel, zbytek si přetřít krk a zátylek a poté několikrát zhluboka dýchat esenci Valoru (1-2minuty). Vědomá přítomnost procesu dechu, záměr meditace.
2. Harmony
- má přinést do života harmonii, rovnováhu, rovnováhu emocí a energií
- má podpořit větší klid, větší jasnost
- podporuje fyzický a emocionální samoléčivý proces
- harmonizuje rovnováhy energetických center
- navozuje pocit pohody, povznáší mysl
- balancuje PARAsympatiku a SYMPAtikus (reakce organismus v klidu – v nebezpečí)
Obsahuje: pelargonie, růžové dřevo, levandule, santal, kadidlo, pomeranč, citron, yzop, šalvěj, hermánek římský, bergamont
Aplikace: nakapat do dlaní, aktivovat, poté kapku na každou čakru se záměrem balancovat své energetické pole a napojit se na své zdroje. Vědomě dýchejte a zaměřte se na každou čakru.
3. Forgiveness
- proces odpuštění – ostatním i sobě (na mentální i tělesné úrovni)
Obsahuje: meduňka lékařská (jeden z nejtěžších olejů na destilaci, proto jeden z nejvzácnějších olejů), pelargonie, kadidlo, růžové dřevo, bílý santal, angelika, levandule líkařská, palmrosa, citron, smil, jasmín, heřmánek, bergamot, ylang ylang.
Aplikace: nakapat na ukazováček a prostředníček a vetřít jej na pupík a opět vdechujeme esenci a vědomě odpouštíme.
4. Present Time
- podporuje žití v současnosti, okamžik mezi minulostí a budoucností. Nejsou tady výčitky, stres, lítost. Jsme teď a tady, v přítomném okamžiku.
Obsahuje: Neroli, Ylang Ylang, Smrk a Mandlový olej
Aplikace: měl by se aplikovat na pulsující místa, na tepny. Nekapat do dlaně, ale kápnout na zápěstí prostřít, nanést pod uši na krční tepny a dýchat olej ze zápěstí. A snažím se nemít nic…nemít žádné myšlenky a vnímat jen tu esenci.
5. Release
- uvolňuje, hněv, napětí, paměťová traumata, vytváří emoční pohodu.
Obsahuje: Ylang Ylang, lavandin, Pelargonie, Santal, Heřmánek Modrý
Aplikace: dáme na ruce, potřeme oblast jater (pod pravá žebra/žaludek) a vdechujeme.
6. Inner Child
- propojuje nás s naším vnitřním dítětem, se kterým často ztrácíme spojení (a to nehledě na věk, i když prý souvisí s krizí středního věku). Stimuluje odezvu paměti.
Obsahuje: Pomeranč, Mandarinka zelená, Jasmín, Ylang Ylang, Sentál, Smrk, Citronová tráva
Aplikace: kapka na špičku palce a palec přilepíme na patro nebo kapku natřete pod nos. Blízké spojení s mozkem a hlavou.

Máte další otázky v oblasti aromaterapie? Chtěli byste začít s užíváním esenciálních olejů a cítíte se ztracení? Ozvěte se mi a ráda Vám poradím. Pro rady, tipy a recepty sledujte můj IG profil @terezaslifemag.
Srdečně, Tereza
Poznámka: Popsané způsoby užití esenciálních olejů mají jen informativní charakter a nelze je zaměňovat za doporučení odborného lékaře. Autor nenese žádnou zodpovědnost za případné problémy a škody způsobené chybným a neodborným použitím esenciálních olejů.

Zajímá Vás více?
Jak správně oleje aplikovat, jak je ředit pro dospělé a jak pro děti? Vše najdete v exkluzivním e-booku Home Wellnes od Terezy Franc.
Oleje můžete nakoupit jednoduše – pokud jste členy LAZY CAT nebo I WANT IT ALL, máte ve svém účtu možnost využít 24% slevu na všechny produkty Young Living. Členové I WANT IT ALL mají navíc možnost si domluvit s Terezou privátní on-line konzultaci.