NEWS: Sjednocení členství v jedno jediné a to za půlku! Místo 2.000 Kč si tak můžete užívat THE ALL IN MEMBERSHIP za 1.000 Kč měsíčně. Full-house obsah je tak nyní dostupnější než kdy dříve.

Petra Němečková

Jóga a mentální zdraví
Zakladatelka platformy, matka myšlenky, realizátor, jogín. Sportovec duší i tělem, dříč s posunutým prahem bolesti. Znovuobjevující své potlačené ženství. Tuto cestu vedoucí ke klidu, duševní rovnováze a hluboké touze za zdravím se rozhodla nenechávat si již nadále pro sebe a tak vznikl celý projekt.

Pondělní lekce jógy s Petrou online [přístup 24 h]

Necítíte se ještě na členství? Máte tolik aktivit, že si chcete dopřát jen jednotlivou lekci? Právě pro Vás je pondělní či páteční lekce s Petrou Němečkovou, pro kterou se již vžil název STREAM!

Petra Němečková

220 

Představení lekce

O čem hodina se mnou je?

Info k lekci z pondělí 26.9.2022:

“Start empty – finish full

Máte někdy pocit, že se Vám už vážně nic nechce? Jednou je fajn ten pocit vyslyšet a jen si tak lehnout a být. A někdy je zase skvělé se postavit na podložku. Dát tomu šanci. Začít pomalu. Polehounku. A postupně se skrze dech, rozhýbání páteře, uvolnění kyčlí, vědomé přechody přes boční prkna dostat až k záklonům, splitům, několika posilovacím drills…a možná pár hlubším pozicím, kam jste se ještě do té doby ani nedostali. A poté si už opravdu jen lehnout, zakrýt dekou a nechat se vesmírem doslova nasáknout energií. Tak taková je tahle lekce.

Délka: 49 min + Váš čas pro relax

Popis

Tento kurz je pro Vás, pokud:

  • Obtížnost: od jógového začátečníka až po pokročilého instruktora
  • Záměr: Pokud chcete získat stabilnější, funkční, zdravé tělo a klidnější mysl
  • Vnitřní praxe: Chcete prožít hlubší mentální jógové zážitky skrze fyzično a dech
  • Časová náročnost: 45-70 minut
  • Platnost od zakoupení: 24 hod

 

Jednotlivá lekce se mnou, kterou natáčím vždy dvakrát týdně – v pondělí a v pátek. Členové membershipu k ní mají přístup 7 dnů, Vy si ji užijete po dobu 24 hod. Každý týden nová dávka energie se mnou. Mé lekce jsou dynamické, plné techniky, nejčastěji posilovací, prohřejí celé Vaše tělo, uvolní emoce v záklonech, jindy spíše yinově protahovací, často zažíváme meditaci v prknech a spoustě čaturang. Dokáži motivovat i přivést ke klidu. Prožívejte jógovou cestu skrze fyzično se mnou.

 

Jde mi o pocit, kdy cítíte elektrizující sílu celého těla, kdy slyšíte svůj dech jako lék, kdy Vám na podložku padají očistné kapky potu a přitom všem se cítíte báječně, dýcháte hlouběji a intenzivněji než kdy dřív a dáte zapomenout všemu kolem Vás. Probudíte se o nějaký čas (45-70 min) později a cítíte se skvěle. Právě jste zažili svou možná první meditaci v pohybu.

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Pouze přihlášení uživatelé, kteří zakoupili tento produkt, mohou přidat hodnocení.