Komplexní stabilita

Tento kurz je vhodný pro začátečníky i ty, kteří jógu praktikují každý den. Přinese Vám silnější, funkční a zdravé tělo, stabilitu v pozicích, sebevědomí pro každou další lekci. Naučíte se dýchat při fyzicky náročnějším “cvičení”. V jiných lekcích (například ve studiu nebo streamovaných vinyasa lekcích), které plynou rychleji a není tak prostor na důkladné vysvětlení, se budete po tomto kurzu cítit naprosto přirozeně.